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重视中学生心理健康教育 做好初高中过渡期思想工作
日期:2010/1/14 16:05:11 阅读次数:3985次

  一.中学生存在的心理健康问题

 今年世界精神卫生日的主题是“健身健心,你我同行”。对于健康,世界卫生组织明确指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”中学生心理健康是指具备健全的智力、情感和意志,连续统一的人格及对己、对人、对社会的正确认知和良好的适应.

 目前在我国3.67亿未成年人中,有各类学习、情绪、行为障碍者约3000万人。其中,中小学生心理障碍患病率为21.6%32%。据泉州一中黄发森老师的问卷调查发现,中学生有如下心理健康问题:焦虑占25.8%、抑郁占15.2%、忌妒占14%、孤独占18.75%、自卑占19.1%、信赖性(对老师、同学的信任程度)15.6%、其他心理障碍占40.2%。

  二.中学生心理健康问题的成因

  1.不懂得给自己正确的角色定位。

“角色定位”是社会学上的专业术语。正确的角色定位目的在于帮助高中生正确地认识自我,知道自己究竟是个什么样的人、能力有多高、应该怎样努力等等,用一句俗语来说就是要每个人都有自知之明。在我担任班主任的班级里,有的学生在初中时是学校里的尖子生,习惯于老师的重视和宠爱,但不知山外有山,人外有人。到了重点高中后发现自己并不是最优秀的,又有虚荣心作怪,心理异常郁闷,有的学生知道自己比不上别人,就自暴自弃,不思进取,成天混日子,过一天算一天。他们很清楚自己的能力,但又没有办法改变甚至不想改变。这些情况容易导致焦虑、自卑等心理健康问题。

  2.难以迅速适应新环境

 一个人能和环境保持和谐的关系,这就是适应。据笔者了解,有的学生在原先的各个乡镇中学时,很适应,学习成绩冒尖,但个人生活自理能力较弱,到了高中远离家人,第一次住校,日常生活不再有家长打点一切,各种烦恼也随之而来。有的学生刚开学很不适应学校的作息时间,不懂得合理安排时间,休息时间不足,上课没有精神,作业未能按时完成,还时常出现迟到现象。有的学生升入高中后由于教师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,也会感到十分不适应。初中的素质教育提高了学生学习知识的综合素质,并没有提高学生适应新环境的能力,适应能力弱的学生需要较长一段时间才能逐渐适应新环境,在这一过程中也就难免产生精神焦虑等心理健康问题。

  3.不愿主动建立良好的人际关系

 人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系。良好的人际关系可以消除孤独感,获得安全感。现在的中学生大多出生于计划生育政策控制一胎以后,他们多为独生子女。独生子女一代,由于社会、家庭、传统教育观念、传统生育思想等多方面因素的影响,他们的个性心理特征与以往的中学生有较大差别,这种差别具体表现在不少学生的狂妄自大、极端自私、自我中心、孤傲不群等。有的学生终日独来独往,孤僻冷漠,缺乏交往,当他在学习、生活上遇到挫折而感到愤闷抑郁时,没有知心挚友听他倾诉,他也得不到心理疏导,容易出现抑郁偏激等心理健康问题。

  三.班主任如何帮助学生保持心理健康

  1.通过赏识教育给予学生信心

这里我想通过一个案例来说明问题。陈兵是我班的一位学生,开学以来一直是踩着铃进教室,再踩着铃离开学校,平时喜欢趴在桌子上,由于没有什么大的违规现象,也没有引起我的格外注意。直到有一次我提着一大捆试卷走在路上,他远远跑过来帮我,我说:“陈兵你现在的精神头挺足嘛,怎么平时老是一副无精打采的样子?”他惊喜的说:“老师你知道我的名字啊?!”在聊天中他无意中透露,初中时每科都名列前茅,还担任班长,大事小事都是一把手。可这次奥赛选拔物理没考上,再报生物也没考上,于是没了以前的自信,变得沉默,孤独。

 恰逢班级第一次召开主题班会,我让他主持了这次班会。其实我们两个心里都没底,但我表现出了对他的极大信任。在班会那天他很紧张,总是看着我,每次我都对他微笑着。班会结束了,我提着的心也放下来了。尽管如此,他的表现还是让全班同学对他刮目相看。后来,学校开展研究性学习,我又让他担任其中一个化学课题组的组长,负责五人小组的组织工作。通过活动,他有了自己的朋友,友谊又帮助他重新建立了信心。

  2.营造宽松和谐的学习氛围

 一个宽松的学习氛围有助于学生尽快适应新的学习环境,舒缓学生开学初的紧张情绪。只有在宽松、民主、和谐的学习氛围下,学生才感到自己是学习的主人,才能表现出自己的特点、强点和闪光点,发挥自己的长处,并看到自己的潜力,丰富和发展自己的兴趣、爱好和特长,有利于健康个性品质的形成和发展。我想,班主任一开始没必要给学生施加过多的学习压力,也没有必要强调入学成绩的差异。

  3.强化集体意识,培养学生的合作精神

 形成良好的人际关系的需要中学生自己作出努力,需要他们在自我的合理位置上,按照新时期人际关系的本质要求去处理各种人际关系。但由于中学生年龄、心理、个性的特点,他们要建立良好的人际关系,还需要老师进行正确的引导。我认为一个很重要的方面就是教师在教育活动中要吸引学生对班级事务的兴趣,引导学生主动参与班级管理,培养他们的合作意识。在制定班级的管理目标时,要广泛发动学生参加。让大家都关心班集体,为班级振兴献计献策。学生一旦有了共同的目标,就有了实现目标的自觉性,心往一处想,劲往一处使,使他们拧成一股绳,朝着共同的目标前进。这样,随着牢固的班集体的形成,学生之间也建立了和谐而充满活力的人际关系

  4.进行适当的心理辅导

 当学生不可避免地出现心理问题时,班主任应及时进行适当的心理辅导。先认真倾听学生想法,然后实事求是地对问题进行分析,讲清道理,明辨是非。帮助学生从积极的方面来看问题,改变自己的不正确的观念。在辅导过程中,要耐心细致,循循善诱,帮助学生找出问题关键在哪里,帮助他们解开思想疙瘩,态度必须和蔼可亲,不能板起面孔来进行训斥,应该尊重学生的尊严和独立的人格。如果学生一时难以改变,亦不必操之过急,可以逐次、逐步地加以开导。

       中国科学院院士贺林指出:“不管我们愿意与否,我们正无情地进入‘精神疾病时代’。”学生已成为精神障碍疾病的高危人群,班主任作为在校学生主要的思想引导者,更应该直面现实,重视中学生心理健康教育,做好初高中过渡期思想工作。

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